Aufwärm-Wiedergabeliste: 10 Songs zum Kickstart Ihres Trainings

Bei den meisten Trainingseinheiten gibt es eine kurze Pause zwischen dem Beginn und dem tatsächlichen Schritt. Dies kann die wenigen Sekunden sein, die das Laufband benötigt, um Ihre Geschwindigkeit zu erreichen, oder die wenigen Minuten zwischen dem Starten eines Laufens im Freien und dem Punkt, an dem Sie warm genug sind, um Ihre Jacke zu öffnen.

Wie auch immer Sie in Form bleiben, diese Wiedergabeliste enthält eine Vielzahl von Songs, die perfekt für den Auftakt Ihrer Routine sind. Sie beginnen langsam und geben Ihnen die Möglichkeit, sich von den Angelegenheiten des Tages zu lösen, und dann setzt der Beat ein und Sie bewegen sich wirklich.

Hier ist die vollständige Liste:

Glee Cast - Halten Sie Believin nicht auf - 126 BPM

Chris Brown - Weck mich nicht auf - 128 BPM

Franz Ferdinand - Bring mich raus - 103 BPM

Super Smash Bros Ultimate Doom Slayer

OneRepublic - Fühlen Sie sich wieder - 70 BPM

Lady GaGa - Die Nacht heiraten (Afrojack Remix) - 132 BPM

Madonna - Wie ein Gebet - 112 BPM

Flo Rida & Sia - Wild Ones (Projekt 46 Remix) - 126 BPM

Alex Clare - Zu nah - 126 BPM

Deadmau5 - Erhebe deine Waffe (Madeon Remix) - 126 BPM

Die Mörder - Mr. Brightside (Remix von Thin White Duke) - 134 BPM

Weitere Workout-Songs finden Sie in der kostenlosen Datenbank unter Run Hundred. Sie können nach Genre, Tempo und Epoche suchen, um weitere Titel mit Ihrem idealen BPM zu finden.

  • Von Chris Lawhorn
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