Top 10 der besten Städte in Amerika

Nahrhafte Restaurants, viel Grünfläche, aktive Bewohner. Sie alle bieten die besten gesundheitsbewussten Städte der Welt. Hat deine Heimatstadt den Schnitt gemacht? Diaschau beginnen

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# 1: Minneapolis

Drei Dinge brachten Minneapolis in diesem Jahr an die Spitze unserer Liste: Zum einen sind die Einwohner hier heute aktiver als jeder andere Ort im Land. Fast 86 Prozent gaben an, im letzten Monat irgendeine Form von Bewegung gemacht zu haben, und 55 Prozent gaben an, dies zu tun sind jeden Tag mindestens eine halbe Stunde mäßig aktiv. Einwohner von Twin City können auch behaupten, den niedrigsten Prozentsatz an Todesfällen aufgrund von Herzerkrankungen und die niedrigste Asthmarate zu haben.

Fit Stop: Tao Foods

Seit mehr als 40 Jahren ist Tao Foods (

taonaturalfoods.com

)

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# 2: Washington, D.C.

Obwohl es von seinem Spitzenplatz in den letzten zwei Jahren gefallen ist, zeigt die Hauptstadt der Nation immer noch eine Menge Muskeln. D.C. gibt pro Einwohner mehr für die Pflege seiner Parks aus als jede andere Stadt, und seine Bevölkerung ist die Nummer zwei, wenn es darum geht, sich selbst als gesund zu bezeichnen.

Fit Stop: Pacers Running Stores

Egal, ob Sie ein Laufneuling oder ein Marathon-Tierarzt sind, in Pacers Running Stores finden Sie alles, was Sie für Ihr Training und Ihre Motivation benötigen (

runpacers.com

)

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# 3: Boston

Aufgrund der 17 Meilen langen Radwege entlang des Charles River und der 35 Meilen langen Fahrradwege (2007 waren es noch keine), fahren immer mehr Bostoner auf zwei Rädern. Hier befinden sich auch einige der besten Krankenhäuser und Forschungseinrichtungen des Landes. Es ist daher nicht verwunderlich, dass Beantown den höchsten Prozentsatz an Bewohnern mit Krankenversicherungsschutz aufweist.

Fit Stop:

Boston Globe

Die Bostoner haben ein großes Herz (und es ist nicht nur von all dem Training für die weltberühmten Städte

Marathon) und das Boston Globes-Veranstaltungsverzeichnis (

calendar.boston.com

)

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# 4: Portland, Oregon

Portland hat in den letzten Jahrzehnten ein zweistelliges Bevölkerungswachstum verzeichnet, nicht zuletzt aufgrund seiner idyllischen Umgebung und seiner entspannten Haltung. Ein hohes Verhältnis von Parks zu Bewohnern sowie ein einfacher Zugang zu Bergen und Küste machen die Gegend zu einem Zentrum für Outdoor-Spaß, vom Windsurfen bis zum Snowboarden (auch im Sommer!).

Fit Stop: Cyclocross

Eine wachsende Anzahl einheimischer Frauen probiert Cyclocross aus - eine Mischung aus Radfahren, Laufen und ganz viel Schlamm. Hotspots zum Üben Ihrer Fähigkeiten sind der Pier Park in Nord-Portland und der Mount Tabor an der Südost-Seite. Die meisten Rennen haben eine hügelige Strecke mit Hindernissen wie Treppen und Pfützen. (Für lokale Veranstaltungen besuchen Sie

crosscrusade.com

)

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# 5: Denver

Mit den Rocky Mountains als dramatischer Kulisse mangelt es nicht an Motivation, auszusteigen und sich zu bewegen. Das machen die Einheimischen regelmäßig: Die Mile High City hat den höchsten Prozentsatz an Einwohnern, die mindestens 30 Minuten am Tag aktiv sind. Und es gibt eine große Community von Lauf-, Rad- und Triathlonclubs, die alle Könnerstufen willkommen heißen. Theyre BYOB (bringen Sie Ihr eigenes Fahrrad!).

Fit Stop: Wurzel runter

Mit seinem & ldquo; Feld zum Verzweigen & rdquo; Mentalität und global inspirierte Küche, Root Down (

rootdowndenver.com

)

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# 6: San Francisco

Strenge Rauchverbote bedeuten, dass die Bay Area die niedrigste Puffrate im Land aufweist (die Hälfte des US-Durchschnitts), und aufgrund ihrer fitteren Bevölkerung weist sie auch die niedrigste Rate an Fettleibigkeit auf. Die Einheimischen von Frisco nutzen am ehesten den Nahverkehr, um zur Arbeit zu gelangen, sodass sie weniger im Verkehr stecken bleiben und mehr Zeit zum Trainieren haben!

Fit Stop: Imperial Spa

Belohnen Sie sich nach dem Schwitzen im aah-induzierenden Imperial Spa im koreanischen Stil (

imperialdayspa.com

)

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# 7: Hartford, Connecticut

Die Landeshauptstadt und die umliegenden Bezirke bieten erstklassige medizinische Zentren sowie jede Menge Wander- und Radwege. Die Region hat die höchste Anzahl von Bauernmärkten pro Kopf und eine der niedrigsten Fettleibigkeitsraten im Land, und die Einwohner stehen an zweiter Stelle, wenn es darum geht, regelmäßig aktiv zu sein.

Fit Stop: Farmington Valley Fitness Bootcamp

Einheimische, die ein paar Kilo abnehmen oder nur in Bestform bleiben möchten, loben das Farmington Valley Fitness Bootcamp (

farmingtonvalleyfitnessbootcamps.com

Make-up-Trends im Herbst 2018

)

Bänder und Körpergewicht in einer einfachen Lagereinstellung.

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# 8: Seattle

Die Einwohner von Seattle sind nicht der Typ, der sich von etwas Regen oder Wolken dämpfen lässt: Sie werden feststellen, dass sie bei einem Regenguss Kajak fahren und im Schnee wandern. (Und sie haben all den tollen Kaffee, der reich an Antioxidantien ist, um sich aufzuwärmen!) Außerdem gibt es in der Stadt unzählige Parks und einen hohen Prozentsatz an Einwohnern, die das Auto häufig zu Hause lassen und zu Fuß oder mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren.

Fit Stop: REI Flagship Store

Outdoor-Riese REI (

rei.com

)

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# 9: Virginia Beach, Virginia

Die Region ist führend im Obst- und Gemüsekonsum - etwa 20 Prozent höher als der Rest der USA - und die Einheimischen widmen sich regelmäßigen Workouts. Es hat auch einen hohen Prozentsatz von Stadtland, das für Parks bestimmt ist, mit 249 Grünflächen, einschließlich 14 Meilen freier Strände und mehr als 18.000 Morgen State Parks.

Fit Stop: Tula Sports

Stand-up-Paddleboarding (SUP) hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen. Probieren Sie die SUPERFIT-Klasse von Tula Sports (

tulasports.com

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# 10: Sacramento, Kalifornien

Fitness und Kalifornien gehen Hand in Hand, daher ist es nur natürlich, dass die Hauptstadt des Goldenen Staates einen Platz in der Top-10-Liste erlangt hat. Die Einwohner erhalten gute Noten für den Weg zur Arbeit mit dem Fahrrad (die Bordsteine ​​sind abgerundet, damit Radfahrer problemlos vom Bürgersteig auf die Straße gelangen können, und es gibt eine wachsende Anzahl von Radwegen, die aus Sicherheitsgründen zur Seite gelegt werden). Einheimische lieben auch ihre Früchte und Gemüse und haben eine niedrige Rate des Rauchens.

Fit Stop: Zuckerpflaumenbäckerei

Sie würden nie erraten, die klebrigen Kekse, Whoopie Pies, Cupcakes und andere Leckereien in der Bäckerei Sugar Plum (

sugarplumvegan.com

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