Das Geheimnis des dramatischen Gewichtsverlusts von Perez Hilton

Er ist ein Hollywood-Fan, eine endlose Quelle des Klatsches und eine verehrte Persönlichkeit. Aber was viele Leute nicht über die selbsternannte 'Königin aller Medien' wissen Perez Hilton ist, dass er in den letzten drei Jahren hart gearbeitet hat, um sein molliges Image loszuwerden. Hilton ist jetzt schlanker, Single und bereit, sich unter die Leute zu mischen.

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Wir haben uns mit dem 33-Jährigen getroffen, der mit FitOrbit zusammengearbeitet hat, einer Website, die Personal Trainer und Ernährungsberater erschwinglich und zugänglich macht, um herauszufinden, wie er das Gewicht hält und wie es ist, in der Öffentlichkeit Gewicht zu verlieren. und warum schaut er auf David Beckham .

GESTALTEN: Erzählen Sie uns von Ihren Abnehmkämpfen?

PEREZ HILTON (PH): Wie so viele Menschen habe ich mein ganzes Leben lang mit meinem Gewicht zu kämpfen. Zum Glück habe ich mich Anfang 2008 meiner Gesundheit verschrieben und bin dabei geblieben. Fast vier Jahre später bin ich in der besten Form meines Lebens! Ich habe mehr als 70 Pfund abgenommen und habe dafür gearbeitet. Ich habe es auf die altmodische Weise getan, langsam und stetig, indem ich mich gesund ernährte und regelmäßig trainierte. Und ich fühle mich wunderbar!

GESTALTEN: Wie viel haben Sie am schwersten gewogen und wie viel wiegen Sie jetzt?

PH: Bei meinem schwersten habe ich viel gewogen. Und ich weiß nicht, wie viel ich jetzt wiege. Diese Art von Zahlen sind mir egal. Ich wiege mich nicht auf einer Waage. Mir ist wichtig, wie ich nackt aussehe und wie ich mich fühle. Ich sehe jeden Tag besser und besser nackt aus, und ich fühle mich jeden Tag besser und besser.

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GESTALTEN: Erzählen Sie uns etwas über Ihre Ernährung und Ihr Trainingsprogramm.

PH: Es ist sehr intensiv. Ich trainiere sieben Tage die Woche. Ich variiere was ich tue. Ich trainiere von Montag bis Donnerstag im Fitnessstudio und mache freitags und samstags Pilates. Sonntags mache ich Yoga. (Sehen Sie sich Kate Beckinsales beliebteste Yoga-Kombination an, um Po und Beine zu trainieren.) Außerdem versuche ich, ein paar Mal pro Woche zu wandern und am Wochenende Fahrrad zu fahren. Und ich ernähre mich sehr sauber. Ich habe das Glück, meine Mahlzeiten geliefert zu bekommen enorm Unterschied für mich. Wenn ich nicht darüber nachdenken muss und weiß, dass alles, was ich in meinen Körper einsetze, gut dafür ist und die richtigen Portionen und das richtige Gleichgewicht von Lebensmitteln hat, dann macht es das auch so einfach. Und ich bin nicht versucht zu betrügen.

Sie müssen jedoch nicht Ihre Mahlzeiten liefern lassen, um in Form zu kommen und sich gesund zu ernähren. Sie können Ihr eigenes Essenslieferprogramm sein. Ich fordere die Leute auf, ein gesundes Kochbuch zu kaufen und ihre Mahlzeiten zweimal pro Woche im Voraus für die gesamte Woche zuzubereiten. Du kannst es schaffen!

GESTALTEN: Warum wollten Sie mit FitOrbit zusammenarbeiten?

PH: Ich wollte meinen Lesern die Möglichkeit geben, zu einem erschwinglichen Preis Zugang zu hervorragenden Fachleuten zu erhalten. Ich wusste, dass FitOrbit ihnen helfen kann, ihre Fitnessziele zu erreichen. Wir alle brauchen Hilfe!

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GESTALTEN: Wie wollen Sie das abbauen, nachdem Sie abgenommen haben?

PH: Ich habe nicht nur vor, das Gewicht zu senken. Ich plane, mich weiter zu verbessern. Und das, indem wir uns weiterhin für mich und meine Gesundheit engagieren, Dinge ändern und uns weiterhin anstrengen.

GESTALTEN: Sie sind berühmt dafür, auf Promis zu speisen. Sagen Sie mir, welche Promis Ihre Fitness sind. Idole? Gibt es jemanden, zu dem Sie während Ihrer Gewichtsabnahme-Reise aufgeschaut haben?

PH: Meine Fitness-Idole sind definitiv David Beckham und Zac Efron . Mein Ziel ist es, super fit zu sein! Ich möchte nicht groß, sperrig oder muskulös sein. Ich möchte schlank, definiert, sportlich und super fit sein.

GESTALTEN: Hat dich einer deiner „berühmten Freunde“ auf deiner Reise unterstützt und dir geholfen, deine Ziele zu erreichen?

PH: Alle meine Freunde und meine Familie haben mich auf meiner Reise unterstützt. Besonders lohnenswert ist, dass ich viele dieser Menschen in meinem Leben inspirieren konnte, auch Fremde!

GESTALTEN: Nun, da Sie bereits die 'Königin aller Medien' sind, was steht als Nächstes für Sie an?

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PH: Mit meinen fünf Websites bin ich beschäftigter denn je: PerezHilton.com, CocoPerez.com, Perezitos.com, TeddyHilton.com und meiner Gesundheits- und Wellness-Website FitPerez.com. Außerdem habe ich meine beiden Radioshows Radio Perez und Fab Thirty. Ich arbeite auch viel im Musikbereich mit Künstlern und habe auch meine eigene TV-Produktionsfirma gegründet. Ich arbeite weiterhin hart, expandiere, probiere neue Dinge aus und habe Spaß!

  • Von Jene Luciani
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