Unglaubliche neue Turnschuhe, die die Art und Weise verändern, wie Sie trainieren

Wir haben mit den Shape Sneaker Awards 2016 die besten und neuesten Styles für jedes Training gefunden, damit Sie jede Schweißsitzung meistern können, die Sie für Diashow starten ausgewählt haben

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Die Game-Changers

Claire Benoist

Die neuesten und besten Trainingsschuhe finden Sie im

2017

Emma Chamberlain Magazin-Cover

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Sneaker Awards

.

Turnschuhe sind für bestimmte Aufgaben konzipiert. Warum sollten Sie einen Laufschuh tragen, wenn Sie beim Training Hanteln heben und Boxspringen müssen? Es lohnt sich, ein paar Paare zu haben, vor allem, wenn Sie wie wir mit Ihrer Routine auf dem Spielfeld spielen möchten. Wir haben Dutzende sportlicher Frauen gebeten, 85 der neuesten Modelle für einen Monat lang auf die Probe zu stellen, um Rennen zu fahren, zu heben, zu tanzen, zu springen, zu wandern und alles dazwischen. Sie kennen Ihre Fitnessziele. Blättern Sie jetzt auf der Seite, um die Leistungsträger zu ermitteln, mit denen Sie sich leichter und unterhaltsamer fühlen. (Bevor Sie etwas kaufen, informieren Sie sich auf dieser Website über die besten Sneaker-Angebote.)

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Liebeskrafttraining: Adidas Pure Boost X Trainer

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Das dehnbare Obermaterial ist vollständig von der Außensohle am Fußgewölbe gelöst, sodass sich diese Cross-Trainer gut an Ihren Fuß anpassen können. Sechs Bahnen aus stabilem Netzgewebe umschließen den Vorder- und Mittelfuß und sorgen für zusätzlichen Halt. Es fühlt sich so an, als würde Ihr Fuß in einer straffen Hängematte hängen. Durch den Drehpunkt unter dem Fußballen behalten Sie die Kontrolle bei seitlichen Ausfallschritten und Rotationsbewegungen wie Holzhackern. Eine dichte Mittelsohle bietet Unterstützung bei schweren Kniebeugen und Schulterdrücken. (120 US-Dollar; adidas.com)

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Holen Sie sich Ihren Groove auf: Ryka Studio D XT

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Die kreisförmige Kerbe in der Lauffläche dieser tanzspezifischen Turnschuhe beseitigt Klebrigkeit, wenn Sie sich auf Ihren Vorfuß erheben, bevor Sie in der Cardio-Dance-Klasse die volle Drehung ausführen. Die Kombination aus Einlegesohle und Zwischensohle sorgt für Dämpfung und Stoßdämpfung. Mit der flachen Sohle fühlen Sie sich mit dem Boden verbunden, sodass Sie in jedem Studio reibungslos durch Shimmies, Kicks und Shuffles gleiten können. (60 US-Dollar; zappos.com)

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Hit the Track: Neues Gleichgewicht 1500v2

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Dank eines Pfostens, der durch die Mitte des Schuhs geführt wird, um Sie stabil zu halten, verhindert diese flache Rennstrecke, dass Sie überbelasten (wenn Ihr Fuß nach innen kollabiert, was Ihre Form verlieren und schließlich zu Verletzungen führen kann). Das Ergebnis ist, dass Sie in einer Linie bleiben und daher bereit sind, bei jedem 800-Meter-Wiederholungs- oder Meilen-Tempo-Lauf, den Sie angehen, schneller zu laufen. Und mit nur 6,7 Unzen pro Schuh fühlen Sie sich sowohl leicht als auch stark. ($ 110; newbalance.com)

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Squeeze More Steps In: Skechers Go Flex Walk-Fähigkeit

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Machen Sie sich bereit, über 10.000 zu blasen. Mit dem Memory Foam-Polster dieses Sneakers an der Ferse und der perforierten Einlegesohle fühlen Sie sich, als würden Sie auf winzigen Yogamatten herumlaufen. Die Außensohle ist 14-fach segmentiert, damit sich der Schuh nahtlos an Ihren Fuß anpasst. Mit 5,5 Unzen pro Schuh und fast vollständig zerquetschbar sind sie einfach für einen Ausflug oder solche Momente zu packen, in denen Sie Ihre Absätze einfach nicht mehr tragen können. ($ 75; goskechers.com) (Hier sind noch mehr clevere Möglichkeiten, Ihrem Tag Schritte hinzuzufügen.)

kurze Gel-Nageldesigns

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Geh in die Ferne: Hoka One One Vanquish 2

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Diese Läufer bieten alles, was Sie für eine lange Laufleistung benötigen: Die obere Hälfte der zweilagigen Mittelsohle besteht aus supergepolstertem Schaumstoff, der ein Laufgefühl auf Wolken erzeugt. Der Boden ist ein weniger plüschiger Schaumstoff, der sich hervorragend zur Stoßdämpfung eignet. Die geschwungene Form hilft Ihnen, vorwärts zu treiben. Und es ist passend, dass sie ein bisschen wie ein Mondschuh aussehen, weil Sie sich so fühlen, als würden Sie durch Ihren Lauf schweben. ($ 170; hokaoneone.com)

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Mit Plyometrics werden Sie noch besser: New Balance Vazee Agility Trainer

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Du wirst dich stark und stabil fühlen, wenn du explosive Sprungbewegungen machst - Squat Jumps, Burpees, Eisschnellläufer - in diesen Cross-Trainern. Eine zusätzliche Polsterschicht in der Mittelsohle sorgt dafür, dass Ihre Fersen bei jeder Landung zufrieden sind. Die flexible Außensohle hat sternförmige Rillen unter den Bällen Ihrer Füße, die Ihnen helfen, die Richtung schnell zu ändern. Das Obermaterial besteht aus einem dehnbaren Material, das sich wie Spandex anfühlt und Ihre Zehen mehr bewegen lässt, sodass Sie bei schnellen, kraftvollen Bewegungen eine bessere Basis für Halt und Halt haben. ($ 90; newbalance.com)

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Laufen im Regen: ASICS Gel-FijuEndurance

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Ein regnerischer Tag bedeutet nicht mehr, dass Sie Ihre gewohnte Schlaufe gegen das Laufband eintauschen müssen, dank dieser wasserfesten Trailrunning-Sneaker, die Ihnen helfen, durch nasse Kilometer zu stechen. Sie sind nicht vollständig wasserdicht - eigentlich eine gute Sache, weil Schweiß beim Erhitzen entweichen soll. Die Außensohle ist auf Sand und Boden ausgelegt, aber die Stollen sind nicht so aggressiv, dass man nicht auf der Straße laufen kann. ($ 180; asicsamerica.com) (Tragen Sie diese mit dem Rest dieser wasserdichten Trainingsausrüstung, um trocken und geröstet zu bleiben.)

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PR Dein WOD: Nike Metcon 2

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Dieser einsatzbereite Crosstrainer ist voll beladen: Winzige Gummipuffer an der Zwischensohle sorgen für besseren Halt beim Klettern am Seil; High-Density-Gummi in der Ferse fungiert als sichere Plattform bei schweren Hantelübungen. Flexkerben im Vorfuß sorgen für ein schnelles Abheben bei diesen 400-Meter-Sprints. und die robuste Zehenkappe und das abriebfeste Obermaterial schützen Sie vor der Abnutzung zahlloser Burpees und Boxensprünge. Nein, es gibt kein CrossFit-Training, mit dem diese nicht umgehen können. (120 US-Dollar; nike.com)

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Crush A Triathlon: Altra Impulse

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Nachdem Sie geschwommen und gefahren sind, müssen sich Ihre Füße flott genug anfühlen, um Sie zum Zielsieg zu führen. Dieser kissenförmige Running Sneaker mit Null-Gefälle (die Höhe von der Ferse bis zur Zehe ist gleich) fördert einen Mittelfußschlag für weniger Stöße. Die eckige Zehenbox gibt Ihren Füßen Raum zum Anschwellen (das ist normal, wenn Sie mehrere Sportarten ausüben oder längere Zeit damit arbeiten). Acht Löcher in der Mittelsohle lassen das Wasser ab, auf das Sie beim Übergang oder auf Ihrer Route sicher stoßen werden. (120 US-Dollar; altrarunning.com)

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Gehen Sie vom Studio zur Straße: Ahnu Yoga Flex

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Das Memory Foam-Fußbett dieses vielseitigen Cross-Trainers passt sich der Form Ihres Fußes an und wiegt ihn, wenn Sie durch den Morgen segeln. Flexkerben im Vorderfuß und eine unterstützende Fersenschale unterstützen Sie auf natürliche Weise bei Ihrem Schritt von Ferse zu Zehe. Das gesamte Obermaterial ist perforiert, sodass Ihre Füße im Studio oder auf der Straße nicht überhitzen können. ($ 110; ahnu.com) (Wenn du mehr Tritte suchst, die dich für ein Streetstyle-Blog begeistern, folge diesen # sneakerporn Instagram-Konten als Inspiration.)

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Zug für ein Hindernisrennen: Saucony Peregrine 6

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Sechseckige Stollen aus einer Gummimischung, die dreimal so viel Traktion aufweist wie die Stollen, bedecken die gesamte Außensohle dieser robusten Trailrunner, damit Sie in unvorhersehbarem Gelände besser ausbalancieren können. Eine Felsplatte im Vorfuß schützt die Füße vor härtesten Hindernissen. Ein gepolsterter Ferseneinsatz dämpft den Aufprall, wenn Sie nach dem Klettern an der Wand landen. Tiefe Rillen im Vorfuß lassen das Wasser herausfließen, wenn Sie gezwungen sind, nass zu werden. (120 US-Dollar; saucony.com)

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Probieren Sie Trail Running: Brooks Cascadia 11

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Laufen Sie auf nassen Steinen und über dicke Wurzeln. Ein Plastikschild im Vorderfuß und eine Schaumschicht in der Zwischensohle dieses Trailrunners schützen Ihren Fuß vor harten Gegenständen, während eine Armee von kleinen Stollen an der Außensohle Ihnen hilft, in jedes Terrain zu graben. Vier extra biegsame dreieckige Schaumstoffstifte in der Zwischensohle unter dem Ballen und der Ferse Ihres Fußes machen Sie reaktionsfähiger und agiler, sodass Sie die Veränderungen im Boden unter Ihnen bewältigen können. (120 US-Dollar; brooksrunning.com)

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Starten Sie eine Laufroutine: Mizuno Wave Catalyst

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Wenn Sie ein Mittelfuß- oder Fersenstürmer sind, werden Ihre Hüften, Knie und Knöchel diesen für die meisten Fußtypen geeigneten Laufschuh lieben: Seine stoßdämpfende wellenförmige Kunststoffplatte teilt die Mittelsohle an der Ferse, um aufzusaugen Aufprall bei jedem Fußschlag. Intelligent platzierte kleine Lufttaschen bieten zusätzliche Absorption dort, wo Sie sie am meisten benötigen. All dies sorgt für eine stabile Fahrt während Ihres gesamten Schrittes. Wenn Sie die Innensohle aus dichtem Schaumstoff hinzufügen, können Sie sicher sein, dass Ihre Füße schmerzfrei sind, auch wenn Sie mit diesem Laufsport noch nicht vertraut sind. ($ 110; mizuno.com) (Dann konsultieren Sie unsere #RunIntoShape Running Challenge für eine 30-tägige Anleitung zum Einstieg.)

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Machen Sie eine Wanderung: Keen Versatrail

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Eine weiche, gefaltete Zunge verhindert, dass Schmutz durch die Oberseite dieser leichten Wanderer rutscht. Mit der Bungee-Kordel können Sie die Straffheit des Schuhs mit einem Ruck einstellen, so dass Sie Ihren Unterstützungsgrad je nach Schwierigkeitsgrad des Trails anpassen können. Durch das Mesh-Obermaterial ist dieser Schuh ideal für warme Sommertouren geeignet, da er nicht so heiß und schwitzig ist, wie es bei vielen schwereren Modellen der Fall ist. ($ 120; keenfootwear.com)

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Rocken Sie Ihre HIIT Workouts: Reebok CrossFit Speed ​​TR

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Mit dem kaum drei Millimeter tieferen Cross-Training-Schuh befinden Sie sich in Bodennähe und können problemlos durch eine Vielzahl von Schnellfeuerbewegungen wechseln. Die Außensohle ist in fünf vertikale Abschnitte unterteilt, die es Ihrem Fuß ermöglichen, sich zu spreizen, um Ihnen mehr Gleichgewicht und Kontrolle zu geben. Eine Vorderfußstütze bietet Sicherheit bei schnellen Richtungswechseln. Eine steife Platte unter dem Fußgewölbe in der Außensohle treibt Sie beim Sprinten nach vorne und beim Springen nach oben. ($ 100; reebok.com) (Stellen Sie sie mit diesem 8-minütigen HIIT-Training auf die Probe.)

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Werbung 1 von 16 Die Game-Changers 2 von 16 Liebeskrafttraining: Adidas Pure Boost X Trainer 3 von 16 Mach deinen Groove an: Ryka Studio D XT 4 von 16 Hit the Track: Neues Gleichgewicht 1500v2 5 von 16 Squeeze More Steps In: Skechers Go Flex Walk-Fähigkeit 6 of 16 Geh in die Ferne: Hoka One One Vanquish 2 7 von 16 Verbessern Sie Ihre Plyometrie: New Balance Vazee Agility Trainer 8 von 16 Lauf im Regen: ASICS Gel-FijuEndurance 9 von 16 PR Dein WOD: Nike Metcon 2 10 von 16 Crush A Triathlon: Altra Impulse 11 von 16 Gehen Sie vom Studio zur Straße: Ahnu Yoga Flex 12 von 16 Zug für ein Hindernisrennen: Saucony Peregrine 6 13 von 16 Versuchen Sie Trail Running: Brooks Cascadia 11 14 von 16 Starten Sie eine Laufroutine: Mizuno Wave Catalyst 15 von 16 Machen Sie eine Wanderung: Keen Versatrail 16 von 16 Rocken Sie Ihr HIIT-Training: Reebok CrossFit Speed ​​TR

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