Wie Spice Girl Mel B 30 Pfund abbaute und wirklich großartige Bauchmuskeln gewann

Wie Spice Girl Mel B 30 Pfund abbaute und wirklich großartige Bauchmuskeln gewann

Hinweis: Es ist nicht immer einfach

Von Lauren Brown West-Rosenthal Pin FB Twitter Email Sende Textnachricht Drucken

Vor einem Monat veröffentlichte Mel B auf ihrem Instagram eine inspirierende und wirkungsvolle Nachricht mit einem Foto des Covers für die Single 'I Took a Pill in Ibiza', während sie mit ihrem Ehemann Stephen Belafonte auf Ibiza Urlaub machte . Dieser Urlaub war eines der ersten, bei dem die unglaubliche 30-Pfund-Gewichtsabnahme von Spice Girl den Kopf verdreht hat - und sie wurde sich über ihren Weg zu ihrem Erfolg in diesem Beitrag klar:

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Mel B öffnete sich und erklärte, dass sie 'soooo hart für diesen Körper gearbeitet hat' und dass es nicht einfach war. Sie schrieb viel Hingabe, Disziplin, Kontrolle und Willenskraft zu - einschließlich der Opfer, auf Partys nicht zu trinken und im Morgengrauen aufzuwachen, um zu trainieren. 'Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, mich zu verändern und die beste Version von mir selbst zu sein. Ich bin nicht perfekt, aber alles, was ich tun kann, ist, zu versuchen, dass alles, was wir tun können, aber die harte Arbeit zahlt sich endlich aus. Ich fühle mich großartig.' ', enthüllte sie. 'Nichts ist mächtiger als eine Frau auf einer Mission, sich zu verbessern.' Diese Einstellung von ihr im Bikini auf Ibiza ist einfach umwerfend:

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Seitdem dokumentiert Mel B ihren schlanken, neuen Rahmen und teilt die Geheimnisse ihres Erfolgs auf Instagram. Also, was sind sie?

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Intensives Training in ihrem Fitnessstudio zu Hause:

Das wahre Geheimnis für den Erfolg von Mel B.? Es gibt kein Geheimnis, nur viel harte Arbeit und Engagement. Alles, was wir dazu sagen müssen, ist 'Du gehst, (Gewürz-) Mädchen!' - wir jubeln dir bei jedem Schritt des Weges zu.

  • Von Lauren Brown West-Rosenthal
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